#自律训练

奥运冠军陈芋汐在央视专访中首次透露，为应对身体发育期挑战，每天坚持称重10次以精准控制体重。她展现的极致自律训练方法，为年轻运动员提供珍贵参考，展现竞技体育背后的严苛日常。