‘说走就走的登山’听着浪漫

但要是闯进未开发的‘野山’

可能等来的不仅是险境

还有一笔逃不掉的救援费

近日，北京市依据新规

完成两起救援费用的追偿

只不过支付方式不是现金

而是280件救生衣

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近年来

‘野爬’遇险事件频发

随着户外徒步活动火热

社交平台上推荐小众探险路线的攻略也越来越多

这些由‘驴友’自行开发的野外路线

可以说是五花八门

探险精神值得肯定

但安全意识更需加强

数据显示

2025年全国户外事故达12万起

其中近40%因违规探险引发

北京创新‘有偿+公益’模式

让违规者为冒险买单

实现‘挽救一人、教育一片’效果

救援人员提醒

户外登山有风险

出行前一定要掌握安全知识

关键时刻能救命

这份登山安全须知要牢记

1

登山需要注意什么？

首先要做到不攀爬野山，选择正规景区和路线；其次，千万不要一个人登山，应跟随具有户外经验的专业向导一同出行。此外，登山还要注意：

合理规划路线和时间：登山前要计划好路线，提前查看当地天气状况、山区路况，避免在极端天气出行，要把行程告知亲朋好友。

口哨和手电不能少：要随身携带口哨、手电等应急装备，以及应急食品和必要的急救药品等。山岳救援常发生在夜间，能见度低，光亮和哨声能让救援人员尽快发现被困者并锁定其位置。

不随意改变既定路线：登山时不要主动涉险，不要盲目自信，误入险境；遇岔路不要贸然前行，应及时原路返回，务必在天黑前下撤；不要贪恋眼前美景，不要有‘来都来了’‘今天不登顶就是遗憾’的想法。

2

登山时突然滑坠摔伤怎么办？

一旦发生滑坠，应尝试寻找制动方法，比如将登山杖插入地面或抓住身边的树枝、石头等固定物体，也可尝试用脚蹬地，增加摩擦力，以减缓滑坠速度。

摔倒后不要着急站立，应先缓慢活动四肢，确定伤势不重再起身。若骨盆或腰椎骨折，救助者千万不要背着或抱着伤者移动位置，一定要平躺位送医。

3

如遇失温 如何应对？

如果登山徒步时感到寒冷、开始颤抖，就应立即停止运动，寻找避风处躲避，减轻风寒效应。

如果衣物潮湿，要立刻脱下，换上干燥衣物，用热水袋、发热贴等物品给脖子、腋窝、腹股沟、脚底等部位加温。

千万不能烤火、喝热水，否则复温过快会引起低血压和休克，可用睡袋之类裹住身体，立即送医抢救。

监制丨郑弘

制片人丨房轶婷

编辑丨赵汗青

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