#营养均衡

通过观察日常饮食习惯，可发现身体衰老的早期信号。掌握科学饮食方法，有助于改善食欲，维持营养均衡。

本文列举了五种高危早餐习惯，包括隔夜剩饭、高盐腌制食品、油炸食品、高糖糕点及果汁水果组合，解析其与肿瘤发生的关系，提醒人们注意早餐选择对健康的影响。