性猝死五大危险因素揭秘：别再冒险试探了

近日小区程序员老王深夜打游戏后突发意外，年仅30多岁便因‘性猝死’离世，揭示这一隐性健康威胁。专家指出，此类突发性死亡往往存在特定规律，需警惕五类高危情形。

过度劳累是主要诱因，长期加班熬夜导致身体透支，性生活时心脏负担加重，如同疲惫汽车猛踩油门。酒后纵欲风险倍增，酒精引发血压下降、神经紊乱，增加心律失常概率。

情绪剧烈波动时行房事，激素紊乱致心跳加速、血压升高，心脏承受巨大压力。心血管疾病患者风险更高，性生活时可能诱发心梗或脑出血。

长期缺乏运动者心脏功能较弱，突然剧烈运动易出问题，肥胖和高血脂进一步增加心血管风险。专家建议保持规律作息、适量饮酒、情绪平复后再行房事、定期体检、坚持运动，远离性猝死危险。